Повышеная
тревожность

В современной жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, с которым человек легко и самостоятельно справляется. А для кого-то это очень тягостное переживание, меняющую в корни жизнь. Тревога выступает постоянным фоном, мешая нормальной жизнедеятельности, полностью блокируя способность радоваться, мечтать, чувствовать уверенность, спокойствие, гармонию и вообще что-то делать. Поэтому очень важно понимать, что это вестник в нашей жизни , и когда и почему приходит к нам и как его можно преодолеть. Понимание того, что происходит, дает нам, как минимум, возможность выбора: что с этим делать и как себя вести.

На главную